中学生心理压力的那些事儿

原标题:立法规范使用儿童座椅应成为“安全第一条”

“除了日常的知识积累,影响成绩的另一大决定性因素就是心态。”随着考试季到来,上海市建平中学心理社同学自主运营的公众号“走心Psychlone”最近发了这样一篇文章,探讨缓解考试焦虑的方法。

和很多家庭一样,连续几个月的亲子密切共处催生出不少矛盾。过去教育学生喜欢“速战速决”的吴玉兰,现在觉得“老师讲完就结束”的方式是不对的。从商量打游戏时间开始,她和儿子越聊越深入。“现在有些孩子其实内心很孤单。有的孩子沉迷游戏不做作业,可能是因为父母施加的压力太大,或者父母之间互相争吵,孩子得不到关注,缺爱。这是儿子告诉我的。”

“父母不应该回避孩子的问题,而是要给孩子真正的支持。”沈慧分析说,心理压力大的孩子,往往觉得自己的痛苦是父母无法理解的,父母空口说的“支持你”显得很无力。“家长应当重视孩子除学习以外的成长过程,要发掘孩子自身解决问题的能力,增强孩子的自信心;更多的时候,不只是告诉孩子’这个问题你可以解决’,而是要真正采取具体的方法,共同面对问题”。

在分析了“输家心态”“玩家心态”和“赢家心态”之后,文章认为最“高级”的是最后一种:注重自己在考试中得到了什么,把获得的经验用于备战下一次考试;乐观而有动力的同学,往往能出现在考试名次的上游。

吴玉兰从儿子身上学到的另一点,就是亲子之间要建立平等的关系。“十几岁的孩子其实已经懂得很多事,大人只不过经历过的挫折教训多一些。事实上,大人没法完全从气势上压倒孩子,孩子也只是需要你给一点意见。儿子告诉我,他知道我是为他好,却不认为我说的一定全对。这我赞同。”

“平时我们工作比较忙,VIPKID外教在给孩子学习英语方面给予了很大帮助。”孙妈妈说,“有一次,辰溪上课时跟外教讨论文学作品,提到自己已经读完了全英文的《哈利波特》,老师就鼓励他即兴续写,孩子特别高兴。编写完‘后传’,外教又激发孩子的口语表达,一起讨论了书里的角色和情节。类似的场景有很多,孩子很喜欢这种学习模式。”不仅如此,VIPKID外教老师还会教授孩子英语演讲的技巧,并经常让孩子在课堂上即兴演讲。

西安市中级人民法院认为,被告人林建材仅因生活琐事,在醉酒后使用残忍手段杀害被害人徐某乙,其犯罪性质特别恶劣,后果特别严重,遂以故意杀人罪判处被告人林建材死刑,剥夺政治权利终身。(总台央视记者 李志 孟寒江)

“儿子快初三了,我希望他别再玩游戏,他却问我:放松时不玩游戏还能干什么?”吴玉兰是一位具有20年教龄、10年班主任经验的初中教师,但面对儿子,她却发现自己需要和他沟通的事儿还有很多。

据了解,卓越口语奖是“21世纪杯”全国英语演讲比赛中的重要奖项,含金量十足,主要考察和检验孩子在不同的社会情境中英语口语的流利及熟练程度,能夺得该奖是对孩子口语表达能力的最大认可。记者就“孩子是如何训练英语口语的?”这一问题,采访了两位牛娃的家长。

就在前不久落下帷幕的“21世纪杯”全国英语演讲比赛上,来自VIPKID的两位小学员——来自广州的11岁男孩孙辰溪与8岁的重庆女孩刘昀烨,凭借流利的英语表达和地道的口语发音征服了现场评委嘉宾,荣获小高组、小低组卓越口语奖。

“还有一点很重要,就是家长不要拿别人家的孩子和自己孩子作比较,这样很可能会让孩子关上心门,不再理你。”

同伴距离远的问题怎么解决?蔡丹艺发现,一些班级自己发明了小妙招:在网课正式开始前20分钟就开放“打卡”,每天由两位同学轮流值班做“主播”。“主播”有时会放一首自己喜欢的歌曲,说说为什么喜欢这首歌,然后带着大家哼唱;有时会介绍家里一件珍贵的物品,并讲讲背后的故事。4月是学校的心理月,学校请到了一位在纽约大学电影专业就读的校友,远程指导初二、高一和高二的学生自编、自导、自演心理剧,后来有16个班级都完成了这份有趣的“接力”作业。

蔡丹艺认为,如果家长对孩子的要求只是学习成绩好,那么当花了很大精力都达不到目标的时候,对孩子的负面影响会非常大。“有时候压力大不是关键,关键是孩子没有找到生活的目标感和意义感。如果有目标,压力自然会转化为动力”。

不要再提“别人家的孩子”

聂殿光表示,今年是自2005年以来连续第16年提高企业退休人员基本养老金水平,也是继2016年之后连续第5年统一安排、同步调整机关事业单位退休人员基本养老金。在当前受疫情影响,财政收入放缓,实施社会保险费阶段性减免政策使养老金基金收支压力进一步加大的情况下,适当提高企业和机关事业单位退休人员基本养老金,对改善退休人员生活、拉动城镇居民可支配收入增长、促进社会公平和维护社会稳定具有重要意义。

据艾媒咨询发布的《2020年上半年中国在线少儿英语教育行业研究报告》显示,很多家长在选择少儿英语平台时,首先关注的便是师资,其次是课程形式与平台口碑。据中科院实验室今年上半年发起的用户平台满意度调查显示,在众多少儿英语教育平台中VIPKID的用户满意度最高,而其广受用户好评的原因之一就是外教质量佳,“拥有标准北美口音、教学经验丰富”。

“做一件事要么很有意义感,要么很有趣。学习对大部分孩子来说并不是那么有趣,这就需要目标感和意义感。”在蔡丹艺看来,许多家长已经习惯了上班、挣钱、养家,也想当然地要求孩子好好学习,以后升学、工作顺风顺水,却不能理解孩子对物质没有那么在意。还有的家长一边要求孩子好好读书,一边自己下班后也只是刷手机,这会让孩子觉得,生活似乎没有目标和意义。

此前,希腊政府发言人佩特萨斯也表示,只有无成年人陪伴的未成年难民,才能从莱斯沃斯岛撤离,不管那些放火的难民有什么想法,都不会奏效。

“我省今年调整的政策内容与人社部、财政部的要求完全一致,坚持‘并轨’原则,实现企业和机关事业单位调整办法完全统一,继续采取‘定额调整、挂钩调整和适当倾斜’的‘三结合’调整办法。”聂殿光说,其中定额调整的退休人员每人每月增加69元;挂钩调整一是与缴费年限挂钩,缴费年限15年及以下的,每人每月增加45元;15年以上的,在增加45元的基础上,缴费每增加1年每人每月再增加3元。二是与基本养老金水平挂钩,退休人员按本人2019年12月基本养老金总额(含冬季取暖费补助,机关事业单位退休人员不含职业年金待遇)的0.8%调整增加,低于15元的按15元增加;此外,考虑青海省自然条件艰苦因素,按照退休人员退休所在地的艰苦边远地区二、三、四、五、六类的类别,每人每月再分别增加10元、15元、20元、25元、30元。同时,该省还决定对2019年12月31日前年满70周岁以上的高龄退休人员给予适当倾斜,按70-74、75-79、80周岁以上3个年龄段,每人每月再分别增加20元、40元、60元。

怎样把学习压力转化为动力?吴玉兰也有个经验。她认为,家长和老师要根据孩子的学习能力,适当地提一点小要求,而不是一下子要求太高。“有一点适当的压力,孩子能够快乐成长;完全不给压力,长大后也容易承受能力差。”

孙辰溪的妈妈表示,“辰溪从3岁开始接触英语,他的知识面很广,平时也爱看各种各样的全英文书籍,积累了丰富的词汇量,打下扎实的语言基础。我们给孩子报的VIPKID北美外教1对1课程,在课堂上,辰溪会经常和VIPKID外教讨论各种话题,比如宇宙、政治、经济、环保、天气等等,外教也会非常热情和积极地给出引导和肯定。”

吴玉兰认为,解决这种情况的最好办法,就是家庭成员之间相互沟通,尤其刚进青春期的孩子,家长要善于观察孩子言行中是否有异常,尽早介入。“小孩长大要面子了,亲子矛盾不像学习问题,一般不会告诉同伴。这时就需要家长、老师正面引导、沟通,打开心结。”果然,这个男孩在吴玉兰的安慰和鼓励下,向她倾诉了内心深处的纠结。

与孙辰溪的家长一样,刘昀烨的妈妈也认可VIPKID的北美外教的专业素养。刘妈妈表示,刘昀烨非常喜欢和外教老师聊天。“一开始孩子不会用流畅的英语去描述做手工作品的过程,VIPKID外教会给他布置作业,建议他边折纸飞机边用英语描述动手的过程,在外教的鼓励下,孩子勇敢开口表达,还拍摄视频把成果分享给外教,孩子很有成就感,外教也非常开心。之后,孩子不管是做菜,还是去动物园玩,或者做一些日常运动时,他都会拍英语Vlog分享给外教。这个习惯,刘昀烨一直保持到现在。也正是通过这种教学的互动方式,孩子的口语进步非常明显。”

此次调整范围为参加青海省企业基本养老保险、机关事业单位基本养老保险,在2019年12月31日前已按规定办理退休(职)手续且按月领取基本养老金的退休(职)人员,以及按照有关文件规定纳入企业基本养老保险范围并按月领取基本养老金的人员。调整时间是从2020年1月1日起。

“家长觉得,这是通过孩子的努力就能解决的问题,可以不吃药;孩子则认为,连医生都觉得可以用药物帮助我,家长为什么坚决不同意呢?”后来,通过老师和家长的沟通,亲子之间才达成了一致。

“现在的孩子不再为物质操心了,更多是思考精神层面的东西。为什么要读书和生活?孩子在没有一个相对明确的答案之前,学习是缺乏动力的。”蔡丹艺在心理教师岗位已经18年,这是她与这一代学生交流得出的感悟。

有27年工作经验的上海市进才中学心理高级教师沈慧发现,当察觉自己心理压力大的时候,现在的孩子更愿意向家长、老师和专业机构寻求帮助,而家长有时却不支持孩子的决定。

根据欧盟规定,从土耳其入境希腊的难民必须留在第一入境国,直至庇护申请获批或遭驳回。

希腊公民保护部长克里斯托奇迪斯15日下午发表声明称,所有想离开莱斯沃斯岛的难民,都必须在莫里亚难民营地等待身份审查。

在21世纪杯夺得奖项的选手们,每个人的英语表达能力都非常优秀。实际上,英语听说能力越来越受到重视,甚至关系到个人升学、就业等方方面面。就在近日,北京教育考试院发布消息称,从2021年起,北京高考英语将增加口语考试,口语加听力考试共计50分。相关人士表示,重视语言的实际使用,是高考的新变化,也是未来的大势所趋。在大趋势下,将会有更多的家长开始重视孩子英语听说能力的培养。

沈慧讲了一个具有代表性的事例。疫情期间,在家上网课的方式让原本不善社交的一位男生觉得“特别好”,因为可以避免跟同学们交往了。可事实上,他在与同学接触后,却产生了自己处处不如人的想法,心情有些抑郁。他主动向家长提出去看心理医生,家长却不认为这是非得去医院才能解决的问题。疫情后期,家长终于带他去医院,医生开了一点儿“可吃可不吃”的药,家长又害怕药物有副作用,坚决不让吃。

在学校,吴玉兰也遇到过“缺爱”的学生。预初年级有个男孩,过去在校表现一直很积极,经常来老师办公室问这问那;疫情居家期间却“失控了”:不做作业、不上传,接到老师电话时总是支支吾吾的。老师们后来才了解到,男孩平时在家由奶奶照顾,父母离异后,妈妈在外地,爸爸不大管,电子设备一直在身边,就控制不住玩游戏的“瘾”了。

这条重要建议来源于吴玉兰的亲身经历。“家长在工作中压力也很大,回家面对孩子的学习情况,难免心不平、气不和,永远不满意,觉得都是别人家孩子好。我儿子小时候喜欢听我讲学生的事,现在却不愿听了,觉得我是在拿他跟别的孩子比。”

吴玉兰认为,家长不像老师,和自家孩子说话时容易过度直接,可能会伤害到孩子。“听话、懂事的孩子毕竟少,家长要学会放低身段、心平气和地和孩子对话。学着只说孩子现状怎么样,而不是老提别人家的孩子”。

(责编:李依环、熊旭)

经历了长时间的网课生活,又在不久前返校开学,学习成绩变化成为中学生们心理压力的首要来源。“走心Psychlone”的负责人黄莹告诉中青报・中青网记者,不少同学开学后成绩“翻天覆地”:有的“后进生”在网课期间十分努力上进,开学后取得了极大进步;一些原本成绩优秀的同学过于自负,又无法抵制网络游戏的诱惑,返校后考试“就像重新学一遍似的”。

“成长是一辈子的事情。”蔡丹艺总结说。孩子是看着家长、老师来决定未来成为什么样的人,生活中则会耳濡目染地养成处理情绪的方式。她曾遇到一个孩子离家出走,后来一问,孩子却不认为这是离家出走,“因为这孩子曾看见妈妈吵架后摔门而出,过好半天才回家,就理所当然地认为生气了就该这样处理。”

“好久不开学,我想念学校的小伙伴了。”不止一位中学生这样告诉记者。黄莹说:“虽然网课期间大家可以用手机聊天,但和学校里发生的真人真事还是不一样。在学校的感觉更加亲密,我们可以聊一些琐碎有趣的小事,连蜜蜂飞进教室也能成为话题。”

当地时间9月9日,希腊莱斯沃斯岛的莫里亚难民营发生大火后,难民离开着火地。

上海外国语大学附属浦东外国语学校心理老师蔡丹艺同样强调了“支持系统”的重要性。在她看来,初、高中阶段的孩子,同伴对他们自我认知的影响往往大于父母和老师。“虽然网课为学生提供了优秀的教学资源,但学校和班级的存在不仅是为了获取知识,对成长来说还有很多作用,居家学习难免有所缺失”。

此外,从13日起,数千名难民已经开始自愿转移到位于卡拉特佩的一座由军队建造的帐篷营地。卡拉特佩位于莱斯沃斯岛首府米蒂利尼东北约2.5公里处。(梁曼瑜)

据悉,该省将于7月底前将1-7月新增的基本养老金补发到位。(完)

除了学习压力,黄莹还总结了中学生可能遇到的亲子关系压力、社交压力、情感压力和身体压力。“尤其是网课时期整天和家长待在一块儿,好多同学觉得父母对自己要求太高,看孩子哪儿哪儿都不顺眼,很心烦”。

刘昀烨妈妈笑谈,自己与孩子的爸爸在英语学习上是两个极端,自己凭借出色的英语口语在职业道路上十分顺畅,而孩子的爸爸则吃了很多“哑巴英语”的亏,因此对孩子的英语听说能力非常重视。“VIPKID的外教特别专业和敬业,在这儿学习的这几年,孩子英语口语进步很大。同时,我和孩子都很喜欢的自主约课和不固定外教的模式,能让孩子直接接触来自不同州、不同家庭氛围的外教,也让孩子了解更多元的世界。”