援菲抗疫医疗专家组组长我相信菲律宾一定能战胜这场疫情

专访:我相信菲律宾一定能战胜这场疫情——访中国援菲抗疫医疗专家组组长翁山耕

新华社马尼拉4月12日电 专访:我相信菲律宾一定能战胜这场疫情——访中国援菲抗疫医疗专家组组长翁山耕

天津师范大学学生心理健康教育中心原主任,天津市卫健委专家库成员

“我的反应”通常会有这几类:逃避、对抗、示弱、从众、不知所措,这些都是遭遇应激事件的自然反应,短期可以起到自我保护的作用,长时间则会带来负面效应。例如人在战斗状态攻击性行为会增加,亲人之间可能会相互伤害,会造成能量的过度消耗,导致身体免疫力降低,增加感染的风险。

目前最大困难,是因为疫情,采茶工人能否如期如数到位,还不是很明确。

在趣味乒乓球挑战环节,上到60岁粉丝,下到90后小伙纷纷与邓亚萍切磋球技。邓亚萍现场讲解了乒乓球技术细节,并展开现场教学,指点握拍的方法和姿势。

第一,直面危机,接纳变化:敢于承认当下的窘困,愿意顺其自然、为所当为。

在倾听的过程里,除了肯定,也可以给出一些建议,比如告诉他们过度的焦虑恐惧往往会局限他们的思维,往往容易把注意力放在新冠肺炎多糟糕、多可怕这样的信息上,这是一种典型的“管状思维”。我们可能要帮助学生选择恰当的信息渠道和来源,和学生一起讨论对这些信息应该怎么理解和看待。另外要提醒他寻找积极体验,就是说不是一味地去消除恐惧和焦虑,而是要把精力资源导向能够带来积极体验的部分。

记者:疫情时期,您观察了解到学生的心理健康最常出现哪些问题?

新华社记者郑昕 袁梦晨 夏鹏

看到邓亚萍自己随身带来的球拍有点陈旧,粉丝发出了疑问。邓亚萍解释说,这对乒乓球拍已经跟随自己几十年,无论坐飞机还是坐火车都是随身携带,“这是自己的武器,拿她赢球的,必须自己保养”。

第二,应对危机,改变能改变的:自我关照和生活调适。例如,充足的睡眠、均衡的营养、适当的运动都是强心健体、提升身体免疫力和心理正能量的有效方法。

佛山创意产业园成立于2007年,现有孵化面积25万平方米,进驻企业1200家,其中64家企业进行了版权登记,登记作品523件。佛山创意产业园投资管理有限公司总经理助理杨清冬表示,文化创意产业最怕抄袭和模仿,“全国版权示范园区(基地)”将作为企业的无形资产,有利于吸引更多文化创意企业进驻园区。下一步,该创意园将在文化设计、软件开发等版权集聚的基础上,打造音乐产业基地,加快建设综合性版权示范园区。

中国政府派遣的抗疫医疗专家组本月5日抵达菲律宾,专家组由国家卫生健康委员会组建,12名由福建省选派的医疗专家都有丰富的抗疫经验。连日来,专家组成员走访菲首都马尼拉多座收治新冠病例的医疗院所,并同当地政府官员、医务人员和华侨华人展开交流。

听到还有这样的故事,直播间粉丝立刻激动起来,“我愿意出200万收藏您的球拍。”有粉丝立刻留言评论。

随后,邓亚萍还连线了快手上知名的乒乓球小运动员——6岁的小依依。学习乒乓球一年,小依依在快手上已吸引360多万粉丝关注。

张继明:我认为学校首先要做好筛查工作。可以通过班主任、家长、调查问卷等方式来掌握情况,对普通学生进行疫情教育和心理健康自助资源的推送,对重点学生有针对性地去主动做工作,这样来建立一个相应的、稳定的支持体系。

记者:怎样引导不同年龄段、不同情况的学生进行自我情绪调适、行为调节?

西湖街道党工委书记鲍挺华表示,对于春茶,当地村民原来心态是能收多少算多少,现在则转变为应采尽采,能收则收。当地也及时调整了工作机制,新成立龙井茶工作领导小组,开展战略性的指导,从龙井茶单一的复工复产转向了景中村、龙井茶、民宿、茶楼综合性的复工复产,推出各种扶持政策包。

苗婧雯:我所在的是小学。疫情初期,学生的心理主要是恐慌,小学阶段的孩子们缺乏医学常识和对病毒传播的正确知识,很多孩子对死亡和疾病传播的恐慌比较大。随着主流媒体和学校的科学普及,学生们逐渐都能够正确认识病毒的传播原理,正确看待疫情。随后,很多小区都实行封闭式管理,学生很少能到室外活动,此时的他们容易沉溺于电子产品,进而容易产生“手机依赖”和“网络依赖”。随着时间的推移,孩子开始产生无聊、孤独等消极情绪。

记者:有哪些简便实用的心理行为调节方法推荐给一线的心理教师和家长,尤其是针对中小学阶段?

中国茶叶博物馆馆长吴晓力从文化资源利用角度进行了分析。他认为,应建立不同的信息交互平台,为散户茶农提供便利;搭建具有文化特征的销售平台,销售龙井茶相关产品。

翁山耕说,菲律宾医务人员非常敬业、具有奉献精神。菲律宾医护人员和医疗物资紧缺,工作强度和危险性很高,医护人员甚至将一次性防护服反复使用。一线医护人员在这样困难的情况下依然坚守岗位、救死扶伤,令翁山耕十分感动。“他们是菲律宾的抗疫英雄。”翁山耕说。

记者:目前,师生只能通过网络和在线对学生提供心理咨询和心理疏导服务,这对传统的学校心理健康教育带来了哪些挑战?怎样克服?

据介绍,此次佛山创意产业园获授“全国版权示范园区(基地)”称号,将获得30万元资助。(完)

李慧生:我们可以用一道填空题来梳理疫情时期学生的心理反应。“因为 ,所以我感到 ,我的反应 。”

梅家坞位于西湖景区西部腹地,是西湖龙井茶一级产区。

北京师范大学(分数线,专业设置)学生心理咨询与服务中心副研究员,曾任北京回龙观医院精神科主治医师

“一年之计在于春”,翁文杰说,对于茶乡村民,一年的收入就在这一季春茶,作为景区管委会责无旁贷,应该和村民共渡难关,共谋发展。(完)

梅家坞村委党委书记朱翔也在考虑生产自救,一是让村民亲戚朋友来帮忙;二是联系原来的采茶工,能来的地方多联系一些人。

“在抗疫方面,菲律宾政府和卫生部门是积极主动的。”中国援菲抗疫医疗专家组组长、福建医科大学附属第一医院副院长翁山耕日前接受新华社专访时表示,他相信在菲律宾政府带领下,菲律宾一定会取得抗击新冠疫情的胜利。

湖南省教科院心理教育与生涯发展研究中心主任、心理教研员

翁文杰说,目前,各户茶农已主动联系采茶工,但采茶工是否能按时到位存在不确定性,各部门还需进一步做好预备方案,包括采茶工到位以后的防疫安全生产措施。同时,管委会已联系派专车去省外接采茶工。

在龙井茶的销售问题上,翁文杰认为,要以村为单位建立高效的茶企沟通平台,及时进行政策宣传。对于防疫物资短缺的企业,要上门实地走访送物资。还要主动与景区范围内的省市单位对接,如西子宾馆、西湖国宾馆等,上门宣传沟通推动使用一级龙井茶。

张继明:北师大开通了防疫心理支持热线和网络辅导服务,统计下来,中学生较多出现的问题有:情绪状态,如负面情绪处理;健康问题,如害怕自己被感染、担心家人朋友健康安全、躯体化(心理学术语,指一个人本来有心理问题,但却没有以心理症状表现出来,而转换为各种躯体症状表现出来。编者注);学业相关,如学习效率低下、无心学习、高考/艺考压力。

记者:疫情期间,学校在保护学生心理健康的工作中应当做好哪些方面的工作?

第一是进行相关教育,完成一个“正常化”的工作。比如组织学生了解疫情、了解疫情对人可能造成的身心影响,来帮助学生了解自己的身心反应。他可以结合自己的身心状态去了解同学、家人,在疫情期间的反应是什么样的,这样其实就完成了一个“正常化”的工作,就是帮学生了解到,在这些情况下自己的身心反应很正常,其实家人朋友同学甚至老师也有类似的反应。这种“正常化”本身就起到一个身心调适的作用。在这个基础之上,要帮他学习一些处理自己情绪和负面体验的办法,心理健康老师要结合学生的特点、年龄段、性别,选择一些合适的身心放松的和情绪管理的技术。

林丽:疫情的居家隔离使得家长和孩子相处的时间变长。这本身是好事,但是也容易使得以前潜伏的亲子冲突浮出水面,甚至更加激烈。我接触到的案例主要以亲子冲突的帮助需求为主,而亲子冲突主要围绕着两个话题:时间管理和手机使用。

对普通学生,有两个部分的工作要去做。

大学生除了有类似的问题外,还有一个特别的方面:可能因为长时间在外学习,比较少跟家人有长期、密切的接触,导致大学生与家人在隔离状态下密切接触而出现冲突。

疫情引发了哪些“心病”?

第二,可能有些学生的焦虑程度比较高,容易出现一些生理上的反应。比如说胸闷、坐立不安、心跳加快等反应。针对这些学生群体,我们的工作可能要从身体感受开始,传递一些身体放松的技巧,比如说最简单的深呼吸、腹式呼吸,再稍微复杂一点儿的,可以通过在线的形式,推送身体放松的技术,视频也好,音频也好,现在已经有很多资源,我们可以收集整理,推送给学生、家长。

这个听不是说让学生简单地去叙述,而是我们要有意识有目的地去听他的感受体验,帮助他澄清这些感受和体验。让他认识到,在这种状态下,自己的这种非常恐惧的感觉是非常正常的事,是可以有的。在这个基础上,我们进一步去探索,他是怎么样去面对自己的这些恐惧和害怕。比如学生说“我很害怕的时候就很想和小伙伴儿聊天儿,很想爸爸妈妈陪着我”。他的这些求助和帮助自己的行为我们在倾听的过程中,要予以积极的肯定支持和认可。有的可能会担心同学的歧视,顾虑别人对他的看法,等等。如果听到类似的内容,就要帮他去做好支持系统。比如提醒家长、班上的学生和伙伴系统,主动通过网络等渠道去关注他、降低他这种无力的无助的体验。对于极个别情绪状态非常糟糕的,可能要提醒家长和孩子去寻求更加专业的心理帮助。

据前期西湖景区初步摸底,春茶季当地采茶工、炒茶工年需求量约为1.1万人左右,单单一个梅家坞村,就需要5000人,来源地基本为安徽、江西及浙江衢州等地。

不同“心病”如何对症下药?

翁山耕介绍,3月中旬菲律宾累计确诊病例不足100例时,菲政府就着手采取隔离政策。“最近一段时间,菲律宾每天新增病例数并不是很多,说明隔离政策在起作用。

第二个空格,是我们情绪的反应。根据最近我们收到的反馈,在这个空格里,学生排序在前几位的情绪感受是焦虑、恐慌、愤怒、无助、无聊、孤独、烦闷、痛苦、哀伤等。疫区的学生更可能是恐慌、愤怒,若家有感染者还会出现痛苦和哀伤;其他地区的学生较普遍的是这次突发的公共危机事件造成的对传染病和死亡的焦虑,正常生活秩序改变导致的无奈、无助、烦闷、无聊,长时间与家长近距离相处的摩擦、矛盾冲突。因为疫情导致的负面情绪会在家庭这个狭小的空间发酵,在亲子之间传递。有的校长反映,最近经常有家长询问开学的日期,已经无法忍受孩子长期在家带来的麻烦。

4月22日,韩乔生、张继科、潘晓婷、陈一冰、李景亮等组成的“体育天团”还在快手专门为湖北带货。体育产业与各个竞技项目比如篮球,在快手上形成了活跃的生态圈,更多像邓亚萍一样的体育大咖正在拥抱短视频和直播。

会议的主题是疫情中,如何保障龙井茶的采摘上市推广,参加会议的有当地西湖景区负责人、梅家坞村村民和专家学者。

针对龙井茶产品的多元化问题,翁文杰提出要通过此次疫情的教训,好好静下心来做研究。龙井茶一年一季春茶,非常可惜,要做好红茶的推进工作,提高龙井茶附加值。

据了解,2020年龙井茶采摘时间在3月中旬左右。

1个小时活动中,累计超过2000万人通过邓亚萍个人账号(快手ID:1901273055)和快手体育官方号观看了全程直播,并与自己的偶像互动。

“今天,咱们不带货!”邓亚萍机智回应。

比如说,提醒或者让家长陪伴学生开展一些孩子喜欢做的事情,不管是什么形式的,只要能给他带来积极和愉悦体验,这是我们可以根据孩子自己的情况去提醒他注意到的,当然我们也可以去创造一些这样的可能性,比如说这个在给学生的任务里面,让孩子主动去探索,怎么去帮助自己情绪变得更好。

作为珠三角制造业大市,佛山已形成颇具规模的陶瓷、家纺、童服、珠宝等与版权息息相关的制造业集群。近年来,佛山不断推进版权兴业工作,引导企业、园区进一步提升自主创新能力,提高版权创造、保护和运用水平。

苗婧雯:自疫情管控开始,学校就要求班主任通过钉钉群、电话进行全面摸排,并每天上报学生在家的健康和心理状况。学生和家长中如果有隔离、疑似或感染的情况,班主任要立刻上报学校,通知心理老师与学生进行电话联系,确保第一时间为学生进行心理疏导,安抚情绪,调整他们的心理状态。

除了体育产业投资基金,邓亚萍连接体育的另一种新方式是短视频。近日,邓亚萍正式宣布入驻短视频平台快手,通过这种新的载体记录工作生活,连接体育生态,号召全民健身,增强抵抗力,健康复工。

非常时期,身体健康很重要,但心理健康也不容忽视。学生都出现了哪些具有普遍性的心理问题?为什么最亲的父母与孩子长时间相处这么难?学校、家长如何用科学的方式引导学生直面问题、纾解压力?一线心理教师在工作中应注意哪些细节?中国教育报记者就此采访了心理学专家、教研员、中小学一线心理教师。

活动期间,邓亚萍还与快手创始人兼CEO宿华见面,探讨了新冠肺炎疫情后体育产业的未来发展,如何与短视频和直播更好结合,双方还互赠礼品留念。

据了解,在杭州疫情风险地图中,西湖景区包括下属街道村社一直是处于低风险,截至目前尚未有确诊病例和疑似病例,为春茶采摘下一阶段工作开展提供了基础保障。

转眼来到3月,疫情防控仍在继续。寒假加上延迟开学,许多学生已经在家“宅”了一个多月。新冠肺炎疫情带来的紧张焦虑、“停课不停学”初期的不知所措、长期封闭环境造成的亲子冲突……多种因素下,不少青少年学生出现了心理问题。

第三,学习乐趣两不误。如何有序高效地管理自己的时间,学习新的知识技能,避免懒散,防止沉迷手机和电脑,成为这一阶段重要的学习内容。

梅家坞村委党委书记朱翔介绍,梅家坞的茶产量为西湖龙井茶一级产区产量的百分之三十。现梅家坞有茶农1200余人,每年产值约1亿元,春茶采摘对于村民来说至关重要。

北京市京源学校心理教师

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面对粉丝对自己近况的关心,邓亚萍说她最近主要是陪孩子打乒乓球,已经沦为“陪练”,工作上则更多在宣传和推广体育。

怎样克服疫情给心理健康教育带来的挑战?

西湖景区管委会宣传统战部部长舒国梅提出,往年的茶友会和开茶节今年可以通过网络举行,同时景区将利用直播平台,让村支书亮相宣传带货。还将在网络平台中推出龙井茶一级产区的文化、地质、气象等特色的宣传内容。

邓亚萍不是唯一深入快手的体育明星。过去一年,大批体育大咖和奥运冠军入驻快手,两届奥运拳击冠军邹市明、格斗女王张伟丽、NBA和CBA传奇球星马布里等都已在快手开通账号。

当前,佛山正在争创全国版权示范城市。去年,佛山市委宣传部(市版权局)制定出台了《佛山市版权示范单位、园区、基地和优秀版权作品认定资助办法》,首次开展市级版权示范单位、园区、基地的认定资助,并提出对国家、省认定的版权示范单位、基地、园区给予15万元至30万元的二次扶持。

5月8日,入驻快手的第二天,邓亚萍还空降快手总部,与快手员工进行了一场趣味乒乓球挑战赛,并扫楼送奶茶,引得互联网年轻人纷纷合影留念。

第一个空格,填写的是客观的刺激事件,如“新型冠状病毒肺炎疫情”。它是一个客观的刺激,在心理学上被称为“应激的刺激源”。当前,这个“刺激源”主要指的就是疫情实时的动态以及有关的事件——确诊、疑似、死亡、治愈的人数,被隔离,正常的学习生活秩序被改变,等等。

李慧生:最近,我创办的慧生心理工作室编写出版了《直面黑天鹅——危机时刻的青少年心理疏导》一书,其中给出了疫情期间,适用于中小学生的实用的心理行为调节方法:

■“防控疫情守护学生成长”系列报道之七

在当晚,多位与会人员提到,西湖龙井茶是西湖世界文化遗产的重要内容。前有白居易、苏东坡,后有康熙、乾隆,都是西湖龙井的文化传播者,应该充分挖掘文化积淀,在疫情过后举办茶文化雅集、推出龙井文化公交专线。

尽管疫情在强有力举措之下受到抑制,但菲律宾的抗疫道路仍任重道远。翁山耕说,菲律宾医疗人员的诊疗专业到位,但缺乏足够的临床病理经验。他还担心菲律宾面临的收治能力不足、检测能力有限、传染源尚未被切断等难题,可能会影响到抗疫成效。“未来我们将继续进行考察和讨论,再根据菲律宾的医卫现状,提供一份结合当地国情的防控方案,供菲律宾卫生部门参考。”

第四,家庭氛围来护航。居家生活,长时间与家人亲密相处,难免矛盾冲突,这恰恰是发掘家庭既有资源、尝试新的家庭沟通技巧的机会。共同参与家务劳动也是增进家庭成员关系的机会。

张继明:要分层次考虑。

山东省威海市望岛小学心理教师,威海市环翠区教体局针对疫情组建的心理健康辅导教师团队首席专家

宿华送上了快手官方出品的吉祥物小六和小快,而邓亚萍则赠予了宿华自己的签名球拍。

邓亚萍说,她看过小依依的训练视频,非常感动。这次,她给小依依当了一回云上教练,正手和反手方面给小依依提出了很多具体指导。

今年“战疫”开始后,西湖景区管委会决定力量要下沉。党委书记、管委会主任翁文杰目前还兼任梅家坞村第一书记。他最近经常要到梅家坞“上班”。

彭玮婧:我们每天宅在家里关注着不断刷新的各种信息,信息过载带来的压力感,以及缺少正常聚会、人际交往提供的心理支持,许多学生和家长都不免陷入持续的焦虑、恐惧等状态中。如:不确定自己或周围人是否被传染,身体出现一点儿不舒服就怀疑是新冠肺炎,什么时候才能恢复正常聚会,等等。而这种“不确定感”又促使着我们每天花费更多时间刷疫情信息,不断打探各种消息,继续深陷信息的浪潮中。事实上,过度关注疫情信息让人更容易共情,即便是离疫区很远,也容易产生“替代性创伤”。

至于一些数量较小但经受的身心反应比较严重的学生群体,比如疑似病例,甚至可能有经历过隔离、治疗的学生,前面的方法就显得不够了。那我们可能要做一些一对一、点对点的工作。通过在线的形式,我们的心理老师、班主任或者是经过培训的家长要来做一个准专业的心理帮助过程,我们没办法直接去帮助消除他的身体症状,我们的工作里面最重要的是做好陪伴和支持,尤其要非常注意去学会倾听。